Comprendre les idées préconçues autour de « l’acide lactique ».

Ce soir la rédaction de All Out vous propose de consulter la video du YouTube IronHuman. Cette vidéo vient clarifier et demystifier toutes les idées préconçues autour de ce l’on appelle à tort « l’acide lactique ».
Pour nous athlètes pratiquant toutes les formes d’entraînement fonctionnel, ces efforts provoquant ces intenses brûlures qu’on adore détester sont monnaie courante. Grâce à cette video vous aurez un meilleur éclairage sur les mécanismes  en présence lors de ces efforts.

Partager cet article :

Réponses

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.