Ce soir la rédaction de All Out vous propose de consulter la video du YouTube IronHuman. Cette vidéo vient clarifier et demystifier toutes les idées préconçues autour de ce l’on appelle à tort « l’acide lactique ».
Pour nous athlètes pratiquant toutes les formes d’entraînement fonctionnel, ces efforts provoquant ces intenses brûlures qu’on adore détester sont monnaie courante. Grâce à cette video vous aurez un meilleur éclairage sur les mécanismes  en présence lors de ces efforts.