Parfois à contre sens mais toujours dans la bonne direction, nous voulions partager l’exploit réalisé par Dafydd Denis, owner et Head Coach à CrossFit Cardiff au Pays de Galles.

Pas un illustre inconnu, mais un passionné de la première heure.

En compagnie de son compère de longue date Danny Watson, ce vétéran des Regionals, plusieurs fois juge aux Games a réalisé le véritable exploit de compléter les 200 hero workouts officiels sur l’année 2020 soit plus d’un hero wod tous les deux jours.
Imaginez parmi ces entraînements se trouvent les célèbres, JT, DT et autres Murph. Mais également un ensemble de wods méconnus venant témoigner du courage et de l’abnégation de personnels militaires ou de police décédés dans l’exercice de leurs fonctions.

Le symbole d’un certain état d’esprit.

Cette prouesse réalisée par Dafydd Denis mérite d’être soulignée. A aucun moment ce coach émérite n’a cherché la lumière ni à documenter son avancée à la recherche d’un quelconque buzz. La motivation était sans doute toute autre, de l’ordre du témoignage de respect envers ce personnels militaire, Dafydd étant lui même un ancien soldat britannique.

Un challenge néanmoins accessible à tous les athlètes avertis.

Vous cherchez un défi à relever? Vous avez la certitude d’être capable de plonger dans la « PAIN CAVE » à volonté? alors ce challenge est peut être celui qui vous ressemble. Si cela vous tente, nous avons la liste complète des wods à réaliser…
Une dernière chose, la devise de la Box de CrossFit® Cardiff: « Facta non verbal » / »Des actions pas de vaines paroles ».