SESSION ALLOUT 22082020

For Time:

Avec un partenaire

  • 100 power cleans (100/70 kg)

Adaptez pour travailler avec une charge avec laquelle vous pourriez faire 3 répétitions en « touch and go ».

Avec la courtoisie de Chak, trainer et athlète à CrossFit Tanka et auteur de la programmation Work Capacity Protocol

Partager cet article :

Réponses

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.