• HOME
  • PUBLIER OFFRE
  • CONTACT

    Panier

    Votre panier est vide.

    Se connecter S'inscrire

    Panier

    Votre panier est vide.



    • HOME
    • PUBLIER OFFRE
    • CONTACT
    Se connecter S'inscrire

    Étiquette : fitness

    WOD 24022021

    For Time: 30-25-20-15-10 cal assault bike 20-16-12-8-4 deadlift (100/70kg) Target: 10 minutes Cap 12 minutes Avec les compliments de @ALLOUT

    ALL OUT 24/02/2021
    0 Comments

    WOD 19022021

    Heavy Day: Etablir votre 1rm sur le complex suivant: 1 power clean 1 hang squat clean 1 push jerk 1 split jerk Avec les compliments…

    ALL OUT 19/02/2021
    0 Comments

    WOD10022021

    AMRAP THIS: 5 rounds de: amrap 2 minutes: 20 cal assault bike max wall balls dans le temps restant 1 min de récupération 5 rounds…

    ALL OUT 11/02/2021
    0 Comments

    Session ALLOUT 0602021

    For Time: 21-15-9 HSPU BACK SQUAT (100/70kg) 12-9-6 Ring Muscle ups squat snatch (60/40) amrap 12: 200 m de run 7 mètres de handstand walk…

    ALL OUT 06/02/2021
    0 Comments

    WOD 28012021

    Rest Day Choose them before they choose you.

    ALL OUT 28/01/2021
    0 Comments

    WOD 200121

    EMO2M 18′: Min impaire: 1 power clean à 80% du max + 15 GHD sit ups Min paire: 250 m ski erg WOD concocté par…

    ALL OUT 20/01/2021
    0 Comments

    WOD 18012021

    For Time: 4 tours de: 40 cal row 30 push press (30/20kg) 20 pull ups 10 deadlift (100/70kg) Taget: 20 minutes Wod inspiré par l’entraînement…

    ALL OUT 18/01/2021
    0 Comments

    WOD 08012021

    EQUIPEMENT LIMITE: Accumulez 10 kilomètres de course et 150 burpees à répartir à votre guise. Target: une heure et moins Par @ALLOUT

    ALL OUT 08/01/2021
    0 Comments

    WOD 05012021

    EQUIPEMENT LIMITE: Amrap 15: 20 jumping squat 10 hspu – 20 backward lunges 10 push ups Target: 6 tours et plus. Avec les compliments de…

    ALL OUT 05/01/2021
    0 Comments

    Dafydd Denis et Danny Watson viennent à bout de 200 hero workouts en 2020!

    Parfois à contre sens mais toujours dans la bonne direction, nous voulions partager l’exploit réalisé par Dafydd Denis, owner et Head Coach à CrossFit Cardiff…

    ALL OUT 02/01/2021
    0 Comments
    Charger plus
    © MMXX All rights reserved – allout.space fait avec ♥ - meilleurecommunication.com