EQUIPEMENT LIMITE:
For Time:
5 rounds de:
20 strict presses/ push ups
20 hollow rocks
20 kb swing (24/16)/ burpees
Target: 12 min.
Avec les compliments de @ALLOUT
After party: parter courir une vingtaine de minutes.
WOD 01112020
Vous avez aimé ce wod, partagez le :
Vos scores :
Les wods...
Last news...
Actualités
STRONGER THINGS: LE PODCAST QUI VOUS PREPARE A L’OPEN 2023
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
31/01/2023
Aucun commentaire
Réponses