Session Teens:
WOD:
50-40-30-20-10
dumbbell cleans (charge intermédiaire)
box jump
push ups
Skill 2:
50 HSPU for time*
*10 wall ball shots à chaque break
WOD:
50-40-30-20-10
dumbbell cleans (charge intermédiaire)
box jump
push ups
Skill 2:
50 HSPU for time*
*10 wall ball shots à chaque break
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
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