Rest Day:
Savourez un petit déjeuner Zone de 5 blocks:
Protéines: 2 oeufs au plat, 100 grammes de jambon blanc.
Glucides: 1 demie banane, 1 pomme, 1 kiwi, 1 thé au miel.
Lipides: 15 amandes.
Bon appétit.
WOD 090820
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