EQUIPEMENT LIMITE
AMRAP 5 minutes:
Buy in: 100 double unders
12 strict hspu
6 burpees to target
Rest 2 minutes 30.
Répétez 3 fois.
Avec les compliments de Jean Baptiste DESNOIX de Orange 84 CrossFit.
AMRAP 5 minutes:
Buy in: 100 double unders
12 strict hspu
6 burpees to target
Rest 2 minutes 30.
Répétez 3 fois.
Avec les compliments de Jean Baptiste DESNOIX de Orange 84 CrossFit.
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
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