AMRAP 25 minutes:

En équipe de deux

100 cal row (80 cal si équipe mixte, 70 si équipe féminine)
60 ground to overhead synchros (20kg/10kg)
40 hand release push ups synchros

2 km de course à répartir entre le binôme

40 hand release push ups synchros
60 ground to overhead synchros (20kg/ 10kg)
Max de cal row dans le temps restant.

Target: 100 cal

Prog by @morganmoreau23