EQUIPEMENT LIMITE
AMRAP 12′:
2 wall balls
1 devil press (charge intermédiaire)
4 wall balls
2 devil press
….
5 min de récupération
8 tours de:
30 sec max bent over row avec dumbbells
30 sec max push up
WOD conçu par Mélody Andréani
AMRAP 12′:
2 wall balls
1 devil press (charge intermédiaire)
4 wall balls
2 devil press
….
5 min de récupération
8 tours de:
30 sec max bent over row avec dumbbells
30 sec max push up
WOD conçu par Mélody Andréani
Les supers teams sans pitié chez les élites ! La France du Général De Gaulle le savait, une 13ème place aux qualifications des Wodapalooza en
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