WOD 18112020

EQUIPEMENT LIMITE:

EMOM 6:
Impaires: max rep Sumo Deadlift High Pull
Paires: planche au sol
enchaîné avec
EMOM 6:
Impaires: max rep Dumbbell Clean
Paires: L-sit
Enchaîné avec
EMOM 6:
Impaires: max reps thrusters
Paires: ring row static hold

Target: 300 répétions et plus

Avec les compliments de @ALLOUT

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