Equipement Limité
Amrap 20:
5 strict pull ups
10 abmat sit ups
15 air squat
Avec les compliments de @ALLOUT
Travailler les bases jusqu’à imaginer les maîtriser puis tout recommencer avec un oeil neuf.
Amrap 20:
5 strict pull ups
10 abmat sit ups
15 air squat
Avec les compliments de @ALLOUT
Travailler les bases jusqu’à imaginer les maîtriser puis tout recommencer avec un oeil neuf.
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
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