Heavy Day:
Etablir votre 1rm sur le complex suivant:
1 power clean
1 hang squat clean
1 push jerk
1 split jerk
Avec les compliments de @ALLOUT
Etablir votre 1rm sur le complex suivant:
1 power clean
1 hang squat clean
1 push jerk
1 split jerk
Avec les compliments de @ALLOUT
Les supers teams sans pitié chez les élites ! La France du Général De Gaulle le savait, une 13ème place aux qualifications des Wodapalooza en
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