FOR TIME:
30 kipping pull ups
30 abmat sit ups
30 kb swing @24/16kg
25 chest to bar pull ups
25 V-ups
25 kb swing @28/20kg
20 bar muscle ups
20 toes to bar
20 kb swing @32/ 24kg
Target: 15
Cap: 18
By @theshakershow
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30 abmat sit ups
30 kb swing @24/16kg
25 chest to bar pull ups
25 V-ups
25 kb swing @28/20kg
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Target: 15
Cap: 18
By @theshakershow
Les supers teams sans pitié chez les élites ! La France du Général De Gaulle le savait, une 13ème place aux qualifications des Wodapalooza en
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