FOR TIME
500 m row
40 bench press (70kg/40kg)
1000 m row
30 bench press (80kg/50kg)
2000 m row
20 bench press (90kg/60kg)
Target: 25 min et moins
Cap: 30 min
500 m row
40 bench press (70kg/40kg)
1000 m row
30 bench press (80kg/50kg)
2000 m row
20 bench press (90kg/60kg)
Target: 25 min et moins
Cap: 30 min
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
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