Heavy Day:
Power Snatch: 3-3-3
Squat Snatch: 2-2-2
Overhead Squat: 1-1-1
Etablir un max du jour sur chaque mouvement.
Power Snatch: 3-3-3
Squat Snatch: 2-2-2
Overhead Squat: 1-1-1
Etablir un max du jour sur chaque mouvement.
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
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