EQUIPEMENT LIMITE
50-40-30-20-10
Abmat sit-ups
Double unders
Kb swings (24/16)
Target: 14 minutes
Cap: 18 minutes
Une adaptation lointaine, très lointaine de naughty Nancy par @ALLOUT
WOD 28092020
Vous avez aimé ce wod, partagez le :
Vos scores :
Les wods...
Last news...
Actualités
STRONGER THINGS: LE PODCAST QUI VOUS PREPARE A L’OPEN 2023
Vous l’avez peut être joué les troubles faits sur la planète de la communauté CrossFit® francophone. Apparu il y a maintenant quelques mois, le podcast
31/01/2023
Aucun commentaire
Réponses