Les 10 principes de la nutrition (partie 2)
Cet article fait suite à l’un de nos premiers articles sur la nutrition. Nous partageons ici les 5 derniers principes, évoqués par EC Synkowski, pour…
Étiquette : nutrition
Est ce que notre taux de sucre dans le sang pénalise nos entraînements?
Aujourd’hui, la rédaction de ALLOUT vous propose un résumé de l’article du New York Times publié sur www.crossfit.com le 13 août dernier. Ce dernier, rédigé…
STRONGFIT et la nutrition, morceaux choisis.
L’Atelier Fit et STRONGFIT une longue histoire. Il y a quelques jours à peine les aficionados du podcast l’Atelier Fit, créé et animé par Jean…
LES 10 PRINCIPES DE LA NUTRITION PAR EC SYNKOWSKI
Des principes simples. EC SYNKOWSKI, ancienne formatrice au Seminar Staff s’est depuis longtemps reconvertie dans le domaine de la nutrition. Forte de son expérience dans…