Les pièges à éviter pour améliorer votre condition physique.
En dix années de pratique la rédaction de ALLOUT a accumulé quelques réussites. Mais la vérité est que le chemin est toujours jalonné d’erreurs, de…
Étiquette : recuperation
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REST DAY Regardez « The Dawn Wall » sur Netflix un documentaire sur l’escalade aussi savoureux que « Free Solo ». La véritable condition physique dans la méthodologie CrossFit®…
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REST DAY L’occasion parfaite de s’accorder 1 heure au soleil en regardant la saison 2 de « Umbrella Academy ».
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REST DAY Regardez le podcast de Joe Rogan avec Tony Hawk, car comme les skatters, les aficionados de CrossFit® sont un peu aussi une tribu.